体への癒し ビタミンC/癒しの小部屋 本館

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ストレスにビタミンC

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 ビタミンCは、コラーゲンの生成を促進して、肌の細胞を若返らせます

 抗ストレスビタミンと呼ばれているビタミンCは、ストレスに対抗する力を作ります。

 ビタミンCは白血球にも働きかけて、強化することによってウイルスに対抗できる免疫力を高めますので、風邪の予防や治療によいといわれます。

 抗酸化作用がありますので老化防止に役立ちます。

 抗がん剤として知られるインターフェロンの生成促進をします。インターフェロンは体内で作られるもので、ビタミンCはこの物質の生成を促進します。

 ビタミンCは、水溶性なのでこまめに摂取しましょう。

 ビタミンCを摂り始めてから、お肌が白くなりました。摂らないでないでいると顔が浅黒くなってきます。ビタミンCがお肌にいいのを実感しましたね。

 全くビタミンCを摂っていない時と比べると、ストレスが緩和されていますね。

 ビタミンCの欠乏症は、壊血病、かぜ、肉体疲労、シミ、ソバカスなどです。

 ビタミンCを多く含む食品は、グァバ、苺、柿、ブロッコリー、オレンジ等です。
iconicon ビタミンC(ハードカプセル) 30日分(パウチ入)【栄養機能食品(ビタミンC・ビタミンB2)】 icon
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iconicon ビタミンC(ハードカプセル)徳用90日分【栄養機能食品(ビタミンC・ビタミンB2)】 icon
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iconicon 天然ビタミンC[アセロラ] 30日分(パウチ入)【栄養機能食品(ビタミンC)】 icon
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アセロラ由来の天然ビタミンC
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