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 DHA(ドコサヘキサエン酸)とは、魚などの脂肪に含まれる脂肪酸のことです。

 DHAは、脳に必要な栄養素で、記憶力や学習能力に関係する海馬に多く含まれます。

 また、DHAは血管の細胞膜も柔軟にする働きがあり、柔らかくなった血管の細胞膜が血流を促し、血液サラサラになります。

 記憶力や集中力の維持に役立つ他、リラックスした気分にも、働くDHAです。

 私はDHAを摂ると頭がすっきりして、仕事に集中できます。

 DHAを摂り始めてから以前悩みだったドライアイが治まっています。姉や母にも勧めたところ、姉は目がしばしばするのが治まり、母も物が見やすくなって、頭もすっきりしたとのことでした。
 
 ドライアイの方、目の疲れがひどい方、頭をすっきりさせたい方、試してみてはいかがですか?
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不足しがちな必須脂肪酸を手軽に
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